Sütyenden Taşan Yağlar Için Egzersizler. Karın bölgesindeki yağlar pek çok kişinin şikâyet ettiği durumların başında gelir. Vücuttaki yağları eritmek ben zayıfım diyen kadınlar için bile işkence olabilir.
Her gün egzersiz yapmak ve bunu rutininizin bir parçası haline getirmek sağlıklı şekilde yol almanıza yardımcı olur. Seksi bir sırt için egzersizler. Seksi bir görünüme kavuşmanızı engelleyen bu.
Tek gereken biraz yaratıcılık ve düzenli egzersiz yapma motivasyonu.
Şimdi kolların altında yağ birikmesinin en yaygın nedenlerine bakalım. Düzenli spor yapmak ve formunuzu korumak için evden ayrılmanıza gerek kalmadan sadece birkaç basit spor aleti ve vücut ağırlığınız ile kas geliştirme egzersizleri yapabilirsiniz. Su İçerisinde Yapabileceğiniz Egzersizler. Acıbadem Bakırköy Hastanesi Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Uzmanı Dr.